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营养心理学 | 8种治愈系饮食 给心灵做个SPA
越来越多的证据表明,饮食会影响焦虑、抑郁、双相情感障碍、多动症和其他精神障碍,由此研究人员开始关注饮食干预。
来源:刘春华 -
蓝皮书报告 | 2024年青少年心理健康与学业状况调查报告
调查表明,受母亲情感忽视程度高的青少年存在抑郁风险的比例高达40.1%。而母亲情感忽视程度低的青少年中抑郁风险比例为8.2%,父亲忽视的结果与此接近。
来源:郭菲等 -
心理话题|你是否常被羞耻感困扰 其实这是自我成长的契机
每一次的羞耻感都像是我们内心的一场审判,让我们重新审视自己的行为是否符合自我或社会的标准。
来源:凌雪梅 -
教育,始于期待,终于唤醒,唤醒孩子生命的种子来源:李兆良
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心理诊室丨“心脏病”背后的“心事”
李女士今年43岁,三个月前开始出现类似“心脏病”的症状,每次发作都非常突然,伴有胸痛、心慌甚至窒息感,令她感到十分恐惧……
来源:陈伟 -
预防老年痴呆:保持规律运动 多用脑学习 多社交
老年痴呆主要症状包括:记忆力退化乃至影响生活(如对近期事物的遗忘、外出迷路等)、难以完成原本熟悉的任务(如不能完成以往熟练的家务活)、难以做出决策(如丧失对一些事物的正确判断力)、言语表达出现困难(如忘记简单的词语等)、性格发生变化等。
来源:师晓霞 -
心理话题|当代人如何拥有健康的亲密关系?
亲密关系中的矛盾和纠葛是如今心理咨询行业中常见的案例,很多夫妻和情侣陷于“相爱容易相处难”的困境,维持一段健康良好的亲密关系似乎成为了一件很困难的事……
来源:叶子 -
心理科学传播公开课 | 心理学头脑:建立成长性思维
心理学头脑是心理科学传播的目标,实现心理学头脑的途径是建立成长性思维,有成长性思维的人会用发展性、多层次的视角看待世界,用积极主动的态度应对环境的挑战。
来源:辛理 -
PISA测试显示:女孩更易自卑且不喜欢竞争
为了评估学生对失败的感知,PISA 2018调查结果显示:在几乎所有参与PISA测评的国家和经济体中,15岁女孩比男孩更频繁表示以及更大程度担心失败:平均来说,OECD成员国中有64%的女孩表示,在…
来源:现代教育报 -
“好好的孩子”,怎么就抑郁了
情绪低落、沉默寡言、兴趣减退、失眠多梦、不愿出门、心悸心慌、压抑悲观……孩子出现这些状况,有可能不仅仅是心情不好或者身体不舒服这么简单。曾被认为只有成年人才会得的抑郁症,正在成为影响青少年身心健康的“隐形杀手”。“这就像感冒一样常见”2021年3月由中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,2020年我国青少年的抑郁检出率为24.6%,其中轻度抑郁为17.2
来源:中国经济网
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