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情绪与压力管理丨多重压力下失控情绪的心理调适
情绪失控并不是一时冲动,而是压力积累、特定情境和个人认知共同作用的结果。
来源:马丽娜 -
低自尊、焦虑、社交障碍、抑郁、网络成瘾……是什么困住了青少年?
在中国,约有3000万17岁以下儿童青少年曾经或正在受到各种情绪问题的困扰。
来源:黄鑫 -
公开课 | 青少年“电子依赖心理”破解指南
暑假期间,不少青少年对网络似乎形成了依赖。需要注意的是,若不加以重视,这种行为可能演变成一种严重的心理问题,甚至引发一系列身心疾病。该如何正视这一现状并有效应对?听听专家的专业解读。
来源:黄静 -
热点观察|乡村学生的心理困局
在青少年抑郁引起越来越多关注的今天,欠发达地区的农村学生在面临更大的危机:抑郁风险更高,学业适应更困难,心理创伤发生率更高,行为问题更显著。
来源:林松果 -
心理疗愈小锦囊|为什么现在的孩子变脆弱了?
经常听到家长说:“现在的孩子太脆弱了,一点儿都说不得。看到他做事情磨磨叽叽的,多说几句就发脾气,要么就跟你冷战,或者索性甩手不干了。”是我们的孩子变脆弱了吗?
来源:张雯婧 -
2024中国国民心理健康报告:频繁网购、刷短视频加剧抑郁风险
蓝皮书首次发布《中老年人心理健康现状》调查报告;针对多数青少年抑郁患者因缺少社交团体和治疗支持面临的困境,呼吁全社会加强家校社协同,创建青少年重返学校过渡性公益组织……
来源:苏向东 -
心身疾病
心身疾病:一种和心理密切相关,但表面上,好像却以身体不适,身体的疾病体现的常见的疾病。近10年的研究发现,在国内普通医院就诊病人,30%的患者所患的是这类疾病。非精神科医生很少会去关注这些患者的心理因素,也很少把这些疾病看成与精神心理科相关,因此患者长期接受的是躯体治疗,心理社会因素很少得到大家的关注。导致这些疾病治疗效果非常的不佳。我国常见的心身疾病分类如下:1、皮肤科:神经性皮炎、瘙痒症、斑秃
来源:数学蓝大大老师 -
解密倒霉的奥秘|墨菲定律:从不幸中汲取智慧
“如果某件事情可能出错,那么它就一定会出错。”墨菲定律,听起来像是一个关于倒霉的笑话,但实际上,它背后有着深刻的科学性。
来源:易星澜 -
亲子教育 | 3个策略,让孩子在适度负荷中成长
面对孩子的焦虑和沮丧情绪,父母要如何做到“给力不给负”,让孩子在适度负荷中成长呢?
来源:王程程张娜 -
聚焦心理咨询市场乱象|儿子突然自寻短见 ?危急关头没有指导
面对紧张到窒息的亲子关系,家长们开始“有病乱投医”。于是,“短视频里找出路”成了最常见的选择。甚至,有家庭不惜贷款购买所谓的“心理咨询”服务。随之而来的是各种消费“陷阱”。
来源:吴珊
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