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心理百科丨严重焦虑会导致焦虑障碍 应对策略
焦虑常会带来身体的不适感,如坐立不安、心跳加速、手抖、出汗、尿频等表现。有些人当众发言、出席重大场合时常会出现这样的状况。
来源:师晓霞 -
大咖谈“心疗” | 灵活又高效的短程心理治疗
?短程心理治疗诞生于美国加州的心智研究所,该疗法于2018年首次引进中国。
来源:陈珏 彭素芳 -
学校教育与家庭教育如何有效融合来源:刘彭芝
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青春期心理健康攻略
青春期心理健康攻略
来源:转载 -
读懂孩子,助力孩子快乐成长来源:陈默
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心理话题|你是否常被羞耻感困扰 其实这是自我成长的契机
每一次的羞耻感都像是我们内心的一场审判,让我们重新审视自己的行为是否符合自我或社会的标准。
来源:凌雪梅 -
出现这六种情况,青少年可能正遭受校园欺凌 !
当青少年遭遇欺凌,家长该怎么做?教会青少年学生自尊自爱和自我保护。有些家长平时要求青少年一味顺从,打压他们的自尊,这样容易导致他们在学校成为被欺负的对象。如果事态超出青少年的应对能力,家长应采取行动,与学校和老师进行沟通。
来源:辛闻 -
心理小锦囊 | 准大学生如何顺利迈入大学校园?
7月,大学录取通知书相继寄发。此刻,准大学生们心情激动又略带不安。一个心理调适的“四步走”小锦囊,为准大学生们开启精彩的大学生活,提供一些建议。
来源:米佳 -
心理公开课 | “间歇性冷漠”――不可或缺的情绪保护
你会突然厌倦他人吗?朋友经常跟你吐槽抱怨学习、生活和工作,突然有一天你不想听了,甚至觉得不耐烦……
来源:丁俊贵 -
你的这些“暗示”,正在毁掉孩子!
有一天,男孩放学回家,将一个纸条交给母亲,并对她说,这是老师交给他的,只有妈妈才能看。 如果孩子经常听到父母的这句责备,他在以后的学习中会经常在心里暗示自己:我智商低,这次一定又考不好,久而久之,就…
来源:花生教育
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