亲人或朋友的亡故、伤残、离婚、失业、转学、分手、退休、落榜、遭遇背叛等失去人或物等，在心理学上叫作丧失。丧失会带来很多情绪，如难过、自责、愤怒等。这些情绪会带来心理困扰，需要尽快调整。

女儿被男孩邀请去家里玩，当父母该如何在不伤害孩子的情况下，解决问题呢？为了知道原因，就表现的很关心，就连孩子出门倒垃圾，也要问一下多长时间回来，还会偷偷看他的日记，翻他的东西，想知道他在干什么？正确的方…

抑郁症，这个常被人们认为仅仅关乎情绪与心理的疾病，实则有着复杂的躯体化表现。

不知从何时开始，“课题分离”这个专业心理学概念，变成了很多网络博主常挂嘴边的一个词，每当遇到人际矛盾、情绪问题时都会提及。

孩子在家不主动学习，一直玩手机和电脑，容易受到外界干扰；需要爸妈一直提醒才肯开始学习，这样缺乏自律性，也是影响孩子成绩的一个原因；还有孩子学习的效率低，十个单词背一个晚上，解答一道数学题花了一小时，经常…

孩子一天天长大，身边的朋友却越来越少，这是怎么回事呢？

想要坚持达成某个目标，最省力和高效的方法就是让“行为”变成“习惯”，而帮助我们养成习惯的是“大脑皮质”，它负责思考和掌控我们的行为。

面对高考和疫情双重压力，期望值与现状的巨大落差，加上自身的拖延与惰性，你们有恐慌、有焦虑、有不安，种种情绪在家中日趋枯燥的生活里发酵，很容易让你陷入迷茫和浮躁中，甚至有的学习认真的同学也会产生长期努力不…

情绪调节的目标是实现情绪有价值的平衡，负面情绪是我们身体的自我保护机制，没法消除，也没有必要消除。