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心理话题 | 小酌怡情-可以，借酒入眠-不可以
酒精，作为一种中枢神经系统抑制剂，可以在短时间内帮助人们放松，降低焦虑感，从而更容易入睡。但是，这种助眠效果是短暂的，并且可能带来诸多不良后果……
来源：丁少峰 -
心理百科丨情绪困扰往往导致睡眠不良――应对失眠
常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常做噩梦等。睡眠不好提示可能存在心理或生理问题，是心身健康不可忽视的警示信号。
来源：师晓霞 -
情绪失控、厌学 如何面对青春期孩子的心理问题？
很多家长觉得自己的孩子进入青春期后，就变成了一点就着的“炮仗”，情绪十分不稳定，却不知道这份脾气背后，是孩子在表达他未被满足的需求。
来源：邱昌建等 -
趣味心理学丨斯特鲁普效应与心理健康
斯特鲁普效应揭示了大脑在处理某些信息时的“冲突”和“干扰”。
来源：林姝艺 -
关爱孕产妇心理健康
关爱孕产妇心理健康
来源：转载 -
关爱老年心理健康｜老人心理问题引发“次生灾害” 疾病加重、囤物、被骗
在心理问题的影响下，老人的身体可能一点点被拖垮，健康状况堪忧。此外，还可能出现过度囤积等失常行为，给自己和他人带来困扰。更有甚者，心理问题会让老人更容易上当受骗，导致身心和财产遭受多重打击。
来源：宗媛媛,徐英波 -
心理公开课丨你以为你很平和，其实你一直在“暴力沟通”
好端端的聊天，怎么最后都以吵架收场？暴力的沟通，只会催生暴力。生活中真的有很多类似的，聊着聊着就火大的情况。
来源：辛理 -
青少儿心理健康与体育锻炼（中）导之以行
青少儿心理健康与体育锻炼（中）导之以行
来源：转载 -
“垃圾情绪”加快机体衰老，比吸烟危害要高出 32%
情绪稳定是保持良好的心理状态和减缓衰老保年轻的强大抗衰剂……
来源：苏静 -
从儿童的视角看儿童心理健康，请为人父母者高度重视_男孩
查明原因之后，老师们给予这个男孩积极的心理疏导，在学习上和日常生活上帮助这个男孩。 女儿讲完缘由之后，问我：爸爸，你现在知道我想做心理医生的原因了吗？ 1，“父母是子女的天和地“，为人父母，必须…
来源：心境改变环境
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