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情绪与压力管理丨小心人际间的“情绪感染”
情绪感染是指人们在与他人交往时,不自觉地受到其情绪状态的影响,导致自身的情绪状态发生变化的现象。
来源:姚扶有 -
当有人想要自杀 我们能做些什么
想要及时觉察他人的自杀风险,必须对一些信号保持必要的敏感。这些信号包括悲伤、绝望、孤独、无助等负面情绪,对生活失去兴趣的冷漠表现等。
来源:苍鹭 -
中小学心理健康教育现状及对策的调研报告(全文)
结果表明,学校管理者对心理健康教育缺乏长期规划和投入,有师资和资金方面的现实困难。目前学生主要的心理问题,依次是:考试焦虑、网络成瘾、厌学、自控力差、耐挫力低、适应不良、自卑、青春期情感。
来源:李娜杨思 -
家长必看:暑假临近尾声 学生心理安全调适指南
暑假接近尾声,10条学生心理调适指南一定要看
来源:辛理 -
调查:“学业压力”和“家庭环境”成青少年心理健康问题主因
调查显示,“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑(抑郁)的主要因素。
来源:冯琪 -
心理与生活|婚姻中疑心重,该如何破解?
观念、行为、认知等方面的差异,常使伴侣之间产生冲突。
来源:清风 -
案例解析|校园欺凌亲历者:身体脱险 心理仍发炎
容易被欺凌的孩子,通常在社会关系和家庭关系中缺少支持,缺乏信任感。
来源:姚抒廷 -
为何你容易受别人言行影响?这样做拿回生活主动权!
一个不信任自己感受和判断的人往往从小到大得到大人的信任是比较少的,很多常常是生长在自己的感受被忽视的环境里。
来源:李国翠 -
心理百科丨情绪困扰往往导致睡眠不良――应对失眠
常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常做噩梦等。睡眠不好提示可能存在心理或生理问题,是心身健康不可忽视的警示信号。
来源:师晓霞 -
情绪与压力管理 | 重燃生命的火种―― 如何自我治愈受过的伤?
陶小雨对经历的每个负性事件都 向内归因。这种消极的归因方式,磨 灭了他的自信,阻碍了正确的认知,也 导致人际关系不良,让他进一步对这 个世界失去信心。
来源:王有丽
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