父母应从小让孩子意识到规则的重要性，在他们还没有和完全和社会接触的时候，是塑造孩子人格的最好时期。因为在孩子尚小时，他们对于父母是相信的，也是敬畏的，所以给孩子树立规则要尽早，千万不能认为孩子还小，给自…

当得知孩子患了抑郁，有的家长会紧张担心，害怕孩子做傻事，说话小心翼翼：说多了怕不高兴，不说自己心里又着急；稍不注意说两句就引爆了情绪；好像什么都没说，也不要求TA做什么了，就是不搭理人……很多抑郁的孩子因为生病的缘故，郁闷、不开心，也不想与人沟通交流，常将自己封闭起来。那么家长要如何与抑郁的孩子进行沟通呢？首先，孩子想表达自己想法的时候，家长一定要耐心倾听，不要着急给建议或讲道理。有的家长听到孩子

你从早上最困难但最有价值的任务开始下手，一天中的其他一切似乎都更容易完成；利用较短时间掌握课程重点内容，就可取得不错的考试成绩……这其实是帕累托原则在工作生活中的体现。

设计“灵魂三问”教学法，创建心理筛查的“七步闭环访谈法”，用真诚、尊重、接纳和爱引导学生走出阴霾……青岛华夏职业学校心理健康教师李霞是学生眼中的“知心姐姐”，多年来，她帮助上百名学生打开了心结。

人有情绪是再正常不过的现象，重要的是如何恰当表达情绪。对家长来说，帮助孩子合理表达情绪是非常重要的一课。

爸爸：你为什么让他跪下，他就犯了一个小错误。 冬天，她把雪球放在爸爸脖子里，他也不生气，和自己笑成一团。 他老公嘿嘿一笑：“咱就这点出息，被你看到了，她今天在外跑了一天肯定累坏了，让她享受…

建立和谐的亲子关系，是营造良好家庭心理环境的基础，也是家庭教育取得成功的重要保证。这样，亲子沟通的质量才会稳步提升，家庭心理环境和氛围也会更加融洽、和谐。 想要建设有助于儿童健康成长的家庭心理环境，…

请多提及与孩子们关系良好的学生，以便孩子们能与同学们多交流，或者分享这段时间发生的有趣的事情，这样可以巩固孩子的友谊，让孩子得到放松，可以促进孩子学习的积极性，激发孩子入学学习的态度。你可以带孩子去选择新的学…