人大附中物理老师、国际级金牌竞赛教练赵子龙在采访中表示，“学习竞赛是一定要跟着学校，有一个好的团队非常重要。学科竞赛是奥林匹克竞技的一种，学生不再是单纯的学生而是参赛选手，教师不再是单纯的传授知识与技能的教…

就拿学习来说，从晚饭后到半夜十一点，你给自己塞了满满的单词、公式定理、历史年份，却没有工夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。其实，学习多长时间不该是衡量勤奋的标准，归根结底还要看孩子自己是不是真…

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他人参加，那就更好了。 这种游戏要求参与者要做到口、耳、心并用，能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏能活跃气氛…

许多父母只关注孩子的学业和分数，一开口就是“考多少分，排多少名”，而对孩子的思想品德以及理想、兴趣、意志等非智力因素则不闻不问。合格的家长要注重和孩子的沟通，要严爱有度，要建立赏罚分明的激励机制，要关心和关注…

父母不能帮孩子逃避，而应该要求孩子为自己的错误言行承担后果，让孩子有面对错误的诚实和勇气。现在许多父母都是“孩子第一”，所以常常允许孩子在任何时候打断自己讲话，而且还会高兴地回应孩子，这样的态度容易让孩…

…… 老师还会让孩子们做“观点头脑风暴”的练习， 比如“你觉得最好的课间活动是什么“，让大家发现彼此之间会有不同的想法，比如有些喜欢篮球，有些喜欢滑板……这样可以让孩子们知道，每人有不同的观点喜…

这样在小学让孩子养成好的习惯，等孩子有了经验，到后面孩子长大一点，到孩子上初中、高中，他就可以自己规划起来。 严肃地、平静地对孩子说：“孩子，写作业是你自己的事，你要对自己的事负责，没写完不准写了，…