长期运动，会给我们的生活带来怎样的改变？有位网友这样回答：有更好的生活习惯，自己多年的胃病好了；走出了失恋的阴影，重拾生活的自信；做事也更加具有持久性和计划性。运动除了让我们拥有一个更健康的身体，难道还能改善我们的情绪，提高做事的效率吗？哈佛医学院教授瑞迪，给出了一个肯定的答案。他经过多年的跟踪调查，进行大量研究后发现：运动更重要的意义在于能够健脑。这一发现刷新了人们对运动的认知，越来越多人通过运

然后，我们回顾了孩子爸爸的成长经历，让爷爷奶奶明白，要使他们的孙子有担当、有作为、有出息，从小就不能娇惯，爱他的最好方式是教他做人的道理。 我和孩子爸爸的成长经历让我们深深认同从小严格要求，养成良好…

这里“秋冻”的具体含义是指秋季到来以后，不要气温稍有下降就立即增衣，应有意识地让身体适当“冻一冻”，以增强身体的御寒能力，以备安然过冬。当然，根据中医观点，儿童一般是阳气偏旺之体，如果过暖则会助长阳气而消耗阴…

①循序渐进，量力而行，不要要求太高，操之过急。欲速则不达，揠苗助长，不仅无益，反而害之。 ②因材施教和全面发展相结合。家长的教育态度要一致，要一以贯之，而且要与学校教育保持一致和统一。 ⑦及时教育与持…

比如案例中的妈妈，让女儿把声音“关小点儿”，估计女儿被妈妈吼了有情绪，更重要的是她也不知道把声音调到什么程度才算是“关小点儿”，因此女儿并没有合作。 如果正当权益被侵犯了，大人选择委屈自己，这等于是…

父母不能帮孩子逃避，而应该要求孩子为自己的错误言行承担后果，让孩子有面对错误的诚实和勇气。现在许多父母都是“孩子第一”，所以常常允许孩子在任何时候打断自己讲话，而且还会高兴地回应孩子，这样的态度容易让孩…