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对孩子来说，挫折是他们成长中的重要一环。在遇到挫折时，心态的调整依靠一个关键的能力――受挫力，即面对挫折时的承受能力。家长要时常给孩子打个心理“疫苗”，提高其对挫折的“免疫力”。

想要坚持达成某个目标，最省力和高效的方法就是让“行为”变成“习惯”，而帮助我们养成习惯的是“大脑皮质”，它负责思考和掌控我们的行为。

衰老以及疾病等原因导致老年人应对周围环境能力逐渐下降，老年人的适应能力问题涉及生理、心理和社会环境等多个方面，日益引发社会关注。

斯特鲁普效应揭示了大脑在处理某些信息时的“冲突”和“干扰”。

调查发现，家长治病心切，听信短视频等网络平台上非正规心理咨询的话术，设法购买相关精神类药物给孩子服用，对孩子造成二次伤害。

进一步加强中小学生心理健康工作十条措施为落实健康第一教育理念，进一步提高中小学生心理健康工作水平，针对中小学生心理健康阶段性特点和突出问题，制定以下工作措施。1、有效缓解学生考试升学焦虑减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。规范考试管理，减少日常测试频次，合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名。巩固校外培训治理成果，继续严控义务

[陈旭]家长应如何识别预防孩子心理健康问题？

联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的调研结果显示，目前全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题。有哪些小事可以帮助孩子缓解压力，改善孩子心理健康？一起来看——老师家长该如何甄别孩子是否有心理健康问题？生理变化发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。情绪变化发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。行为变化发现孩子行为与此前明显不同。学业变化发现孩子上课注