沟通是为了相互理解，但很多时候，一个“不会说”，一个“听不懂”。

深入发掘大学生群体中出现问题或危机的案例，会发现他们出现这样那样的心理健康问题，大多跟家庭关系密切相关。

容易被欺凌的孩子，通常在社会关系和家庭关系中缺少支持，缺乏信任感。

愿我们都能和自己的情绪和解，拥抱自己的每一面，在与各种情绪的友好相处中，成就更好的自己。