报告显示，中国中老年人虽整体情绪健康优于年轻人，但认知功能衰退与老化态度消极化趋势显著。

当焦虑问题严重时，也应该及时就医，如果一味“硬抗”不仅不会让人恢复健康，还有可能加重病情。

与孩子沟通时，家长应把握两个重要原则：“倾听―共情―积极关注”和“杜绝暴力”。

父母离婚对孩子没有影响不可能，但大量事实证明，只要处理得当，就不会对孩子造成过多的心理伤害。因为对孩子产生最大影响的并不是父母的婚姻状况，而是父母的心态和养育方法。

青少年的心理压抑和焦虑不仅会影响他们的神经系统发育，还会对其认知能力、评价能力、环境适应能力和改造能力产生深远的影响。

其实这时候我们就必须重视起来，看看孩子据食的情况是不是对所有的食物都提不起兴趣了，如果是这样，你的孩子有可能是因为缺锌呢！ 当家长发现最近一段时间，孩子常出现反应“慢半拍”、健忘等表现时，就要多注意…

某天夜晚，李女士突然从睡梦中醒来，并出现濒死感。于是，李女士和丈夫迅速到医院就诊。但令人惊讶的是，医院没有查出异常，李女士也觉得自己好多了。

焦虑常会带来身体的不适感，如坐立不安、心跳加速、手抖、出汗、尿频等表现。有些人当众发言、出席重大场合时常会出现这样的状况。

空船效应出自《庄子・山木》中的一个故事。故事启发我们，你的情绪10％取决于这件事情，而90％取决于你的心态。