越来越多的证据表明，饮食会影响焦虑、抑郁、双相情感障碍、多动症和其他精神障碍，由此研究人员开始关注饮食干预。

做个好听众 读懂孩子的情绪

我国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为需要接受临床治疗的重症抑郁。有关数据显示，学龄前儿童发病率约为0.3%，小学儿童约为2%，青少年约为5%～10%，抑郁症发病率随年龄而增加。

当我们感慨“生一个孩子容易，但养一个孩子很难”时，我们已经意识到了：养育孩子的另一副重担——家庭教育。 人们常说，父母是孩子的第一任老师；我要说，父母要做孩子的终身老师。我想说的是，一个负责任的家长…

慢慢我们的期望逐渐降温，我们期望这个孩子能够正常毕业、升学、就业、将来能够成家、生儿育女、生活稳定、工作稳定；能够在三、四十岁的时候身体健康、家庭和谐；进入老年后，希望孩子孝顺，最后你不能动的时候，最初…