拿什么拯救你我的“老胃病”
小丽：妈！最近身体还好不？
妈妈：哎哟，愁！“老胃病”又犯了，要么吃不下，要么吃了胀，疼得我睡不戳！20年了，太折磨人！
妈妈：不管用！哎……我是不是得了胃癌？但去医院检查都说没问题，你爸总说我装怪的很，我确实不舒服！
小丽还是陪着妈妈来到了四川省精神医学中心，经过心身消化科系统的治疗，困扰小丽妈妈多年的“老胃病”终于治好了！
有小伙伴要问了：
老胃病”为啥要看心身消化科？
我咋个才能预防嘛？
我咋晓得自己是“老胃病”？
那你说我该啷个办？
……
莫慌！
让我一一给大家答疑解惑！
01、5类人群需注意 容易患上“老胃病”
生活中，不少人长期遭受胃病的困扰，反复发作，持续几年甚至几十年，检查做了一大堆也没发现大问题，甚至吃了不少药都不管用。以上这种情况老百姓俗称“老胃病”，医学上称为功能性消化不良。
“老胃病”发病年龄多在20～50岁之间，病程缓慢，常常表现为食欲减退，餐后饱胀、反酸、嗳气、上腹隐痛、上腹胀痛、恶心，咽喉部不适或堵塞感，严重时还经常伴随心慌、头痛、手抖、肌肉紧张、失眠，消瘦等。
以下5类人容易惹上“老胃病”：
1、饮食习惯差的人：
饥一顿饱一顿，长期食用辛辣生冷硬等刺激性食物，高脂饮食等。
2、生活习惯差的人：
生活作息不规律、长期熬夜、吸烟饮酒等。
3、被精神心理因素影响的人：
焦虑抑郁、压力大、家庭关系及同事关系差等。
4、有睡眠问题的人：
入睡困难、眠浅易醒、早醒、醒后难以入睡等。
5、被性格因素影响的人：
内向、敏感多疑等。
02、常规检查不能少 排除病变有需要
不同疾病可能引起同样的临床表现，这时需要通过检查来寻找病因，以排除严重器质性病变。检查非常多，但并不是每一项都必须做，医生会根据您的具体症状进行建议。
1、胃镜检查：
排除胃癌、胃溃疡等严重器质性病变。如果你不耐受胃镜检查，也可以先做上消化道X线钡餐检查进行初步判断。
2、幽门螺杆菌呼气试验：
存在幽门螺杆菌感染的病人若不进行杀菌，胃部症状可能会经久不愈，并且患胃癌风险也会增大，此项检查可以帮你筛查是否存在幽门螺杆菌感染。
3、粪便检查：
粪便可以间接反映我们消化道的健康程度，可以判断消化道有无出血、感染等。
4、常规血液检测：
如血常规、肝肾功、血脂、血糖等，这些检查可以初步判断我们机体是否在正常运转，确认内部生理平衡情况。
5、肿瘤标志物检查：
可以作为部分肿瘤的初筛，CEA、AFP、CA-199等数值的升高可能标志着不同脏器癌变的可能性，但这项检查不是绝对的，需配合临床表现、胃肠镜检查、影像学检查等综合判断。
6、腹部B超或CT检查：
腹部不适病人并不一定完全是“胃”的问题，如果有腹痛、腹胀等症状，又不能很清楚地判断哪个器官出了问题，我们需要做腹部B超或CT了解腹部组织器官的情况。
7、食管测压、24小时pH监测：
可以帮助判断是否存在食管胃动力异常和胃酸反流等情况。
8、心理测评：
如果你经常受负面情绪影响，或者你看问题的方式比较消极，可以做心理测评，量化一下你的情绪状态，以便提示你是否需要关注自身心理健康状况。
03、为什么“老胃病”要看心身消化科？
大家肯定听过“气得我胃疼”“气得我不想吃饭”这样的说法。生气是一种情绪，情绪问题怎么会引起胃病呢？
功能性胃病是心身消化科常见病之一，也称之为功能性消化不良，是一种心理生理功能失调性疾病，常受情绪、压力及饮食等因素影响。
科学研究证实，负面情绪会激活大脑中掌管情绪的脑区（如杏仁核、扣带回、岛叶等），从而影响内脏对疼痛的感知能力，使胃部不适的感觉被放大，医学上称为内脏高敏感现象。另外精神紧张、情绪激动，会导致胃酸分泌增加、消化酶分泌减少，引起胃部功能失调，出现胃部疼痛、反酸、食欲下降等消化不良症状。焦虑、抑郁、失眠等不良因素均可引起胃肠功能紊乱。
反之，胃肠道的功能状态也影响着机体的精神心理状态，这就是医学上所说的脑-肠互动异常。所以，有科学家称“胃肠是对情绪最敏感的器官”，换句话说，“胃肠是情绪的晴雨表”。
04、三分治七分养 打好保“胃”战
俗话说，胃病三分靠治，七分靠养。现代人的生活节奏加快，生活方式也跟以前不同，工作生活压力大、饮食不规律、吸烟饮酒、重口味饮食、压力性暴饮暴食、吃夜宵等行为，都为诱发“功能性胃病”提供了条件，如果不及时用药或继续不良的生活饮食习惯，可能转变为器质性病变，如急慢性浅表型胃炎、消化性溃疡、萎缩性胃炎等。
功能性胃病的治疗关键是在正规医院看对科室，采用以药物治疗为辅的综合治疗方式,针对病因纠正激发因素。若患者存在心理诱因，则需调整心态、改变不良生活方式，必要时可加用胃肠道调节药物，辅以心理调节治疗，如认知行为疗法、森田疗法、精神分析、催眠疗法等。对病情较重、上述方法效果欠佳的患者，一方面可以积极调整胃肠运动和感觉功能，同时可进行认知行为、放松、催眠、经颅磁电刺激、生物反馈等治疗，必要时加用抗焦虑、抑郁药物。养成良好的运动习惯、保持美丽的心情也对改善病情有益。
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