精神突然崩溃？合理应对急性精神障碍发作
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25岁的小张，在经历了一段时间的高强度工作后，突然变得很“奇怪”：
眼前能看到有影子晃动，听到耳边有人低语；突然莫名烦躁，一会儿说有人要害他，一会儿又说自己要成大人物。
家人赶紧带他上医院。检查结果显示，小张患上了急性精神障碍发作。
医生分析，可能是因为小张长期压力大，身心俱疲，加之可能又遇到一些突发事件，精神一下子崩溃了。
急性精神障碍是一种突然发作、持续时间较短的精神疾病，患者可能会在短时间内出现幻觉、妄想等精神症状，但一般不超过1个月，多数人可以通过治疗恢复。
常见类型：
急性短暂性精神病性障碍
由强烈压力（如亲人离世、重大创伤）诱发，症状突然出现且短暂。
物质诱发精神障碍
酒精、毒品或药物滥用导致的精神异常。
器质性精神障碍
脑部损伤、感染（如脑炎）、代谢紊乱（如电解质失衡）等引发的急性精神症状。
典型症状：
阳性症状
幻觉（如听到不存在的声音）、妄想（如坚信被监视或迫害）、言语混乱。
阴性症状
情感淡漠、社交退缩、言语减少。
行为异常
突然冲动、攻击性行为、自伤或自杀倾向。
认知障碍
注意力涣散、思维混乱、定向力下降（分不清时间或地点）。
如果遇到急性精神障碍，我们该怎么做？
及时就医
急性精神障碍可能会危及生命，一定要尽早干预！若发现不对劲，比如情绪乱、行为怪，赶紧去医院！
同时家属须保持冷静，不要与患者争辩幻觉或妄想的内容，避免患者情绪波动；
积极治疗
大多数患者经过规范治疗后，症状可以完全缓解。
但如果处理不及时或反复受到刺激，可能会发展为慢性精神障碍（如精神分裂症），一定要引起重视！
合理预防
不要喝酒；学会一些放松的方法（如散步、听歌）；定期复查，谨遵医嘱！