近日，2019腾讯00后研究报告出炉。此次报告采用深度访谈、焦点小组、线下问卷、网络问卷等方式，共调研了两万多名00后。报告显示，00后家庭中， 民主型成为了主流的家庭教育方式。但也发现了许多有趣的认知差异，例如，父母觉得自己做了很多，但孩子期待父母可以做得更好。家庭中占比最高的亲子互动是“吃晚饭”， 00后期待父母在关注自己学习的同时，也给予更多积极的鼓励和有效的陪伴。同时， 有37.8%的孩子认为自己与父母日常沟通会出现问题。

10岁以后，孩子逐渐进入青春期，对自主性要求越来越高，会对父母产生一定的心理隔离，但不少父母并没有意识到这一变化。现实生活中，很多家长觉得，孩子步入青春期，亲子关系面临“危机期”。如何理解青春期孩子，跟他们做好沟通？如何做才能成为孩子喜欢的父母？

亲子沟通

避开两大误区

杨柳（北京中科启智儿童发展中心主任，儿童青少年个体咨询师）：青春期被称作“狂风暴雨”的时期，在这一阶段，孩子从生理到心理都发生了很大的变化。青春期的孩子开始了对自主性的追求。但是，青春期又是迈入成年的“练习期”，青少年的生活经验和阅历还很缺乏，亲子关系对他们仍至关重要。

面对青春期的孩子，父母常常会变得紧张和无所适从，在亲子关系的处理上甚至陷入一些误区。

误区之一，认为尊重孩子就是顺着孩子。家长误认为尊重孩子就是要顺着孩子，凡事问孩子的意见，让孩子来拿主意。这样虽然短期满足了孩子，但是长远来讲孩子感受不到行为的边界，难以建立稳定的规则感。

尊重孩子的核心是在思想上尊重孩子的天性和自我表达的权利，但是在行为上对孩子加以合适的引导。孩子的成长需要父母作为权威的角色，在孩子能力范围之内给予其做主的机会，而在孩子难以掌控的部分，父母给予孩子指导和建议。

误区之二，亲子沟通就是道理说教。由于认知的发展，青少年对父母“去理想化”，不再盲从于父母的权威。在亲子沟通中，父母的道理说教可能会引起孩子的抵触和拒绝，也就是父母常常感觉到的“逆反”，频繁的冲突正是提示父母需要调整亲子关系的信号。

如果父母能和子女建立一种更加平等的合作关系，孩子会更加信任父母。面对孩子生活中的各种情绪和事件，如果我们不是停留在评价层面和道理层面去规劝孩子，而是与孩子站在同一边，对他们当时的情绪给予感同身受的理解，并与孩子一起想办法用更好的方式表达情绪和解决问题，效果会更好。

了解视野之外

孩子的成长环境

刘宏森（上海青年管理干部学院教授、《青年学报》主编）:帮助孩子顺利度过“青春期”，这是家长和孩子共同的任务。

10岁以后，孩子已经在幼儿园和小学等多种特殊环境中，接触到了许多小伙伴，也受到了同伴带来的不同家庭和环境中新的信息、思想、情感、价值、理念和行为方式等的影响。

所谓“青春期”，一定意义上也就意味着孩子在这些环境的熏陶下，已经基本形成了一种特殊而又相对稳定的思维和行为方式，有了愈来愈强烈的自主性要求。这样的要求能否在现实生活中得到满足，孩子是心中没有多少底的，是需要他们尝试和探索的。青春期孩子的种种“叛逆”，往往都是尝试和探索的结果。

值得注意的是，孩子在家长视野之外具体接触到了什么样的人，在思维和行为方式方面受到了什么样的影响，对这些问题，绝大多数家长知之甚少。 很多家长常常天真地认为孩子是自己生的，自己最了解。他们往往一厢情愿地按照自己的思维和行为方式要求孩子。两代人之间沟通不顺畅的问题由此产生。

要想帮助孩子顺利度过“青春期”，家长们首先 要把孩子视为一个正在养成独立思维和行为能力的生命个体。要避免按照家长自己的意志，以种种“为你好”之类的名义，强迫孩子按照自己的意愿行事。比如，处理一些家庭事务，特别是与孩子直接相关的事务时，家长可以和孩子讨论，充分听取他们的意见。

其次， 父母要全面了解孩子成长的具体环境和过程，尽可能准确把握其思维和行为方式及其来龙去脉。然而，10多岁的孩子往往不太喜欢，甚至越来越排斥家长参与自己的同伴活动。这就给家长进入自己视野之外孩子学习生活的“场域”造成了困难。这需要家长因地制宜，想方设法。比如，和孩子一起设计一些同伴活动，家长自然融入活动，以近距离观察孩子及其同伴。

最后， 要共同探讨孩子的自主性与现实更好地融合等孩子关注的问题。比如，如何妥善处理人际关系，尤其是异性间的关系？对这些问题，家长不要一味说教，而要通过一些具体事情，比如让孩子参与暑期家庭旅游攻略的制定，使孩子在参与中获得成就感，从而优化自我认知。

总之，如何帮助孩子顺利度过“青春期”，需要家长充分发挥想象力和创造力。

亲子间要建立

“朋友+”的关系

张文凤（北京小学翡翠城分校校长，北京市特级校长）：随着社会的发展进步，亲子关系也发生了一些新变化。一些年轻的父母开始意识到——等级化可以很好地维持家庭秩序，但同时却瘫痪掉了民主的家庭氛围。必须在“自主”与“规矩”之间找到平衡点，才能让孩子更好的成长。一些年轻的家庭，亲子之间建立了“朋友+”关系，这种家庭的显著特征就是平等。

“规矩”的定义更多地体现在孩子的德行之上，自己的事情自己做、尊老爱幼、诚实守信等中华优秀传统文化的传承，正确的世界观、人生观、价值观的确立等，这是做人的底线，也是父母教育孩子时一点都不能含糊的家规家训，父母必须言传身教，这是孩子的立人之本；随着孩子年龄的增长，他们的自我意识也在慢慢觉醒，开始有了自己的观点、喜好、判断，这些启蒙对于孩子以后的创新性思维、独立自主的人格形成都会起关键作用。

“自主”的定义就更多地体现在思维层面，不禁锢孩子的想法，让他们天马行空、自由舒展，保持好奇心、自信心，只有这样，他们才能够永远有探求未知的兴趣，有战胜自我的勇气，有敢于担当的豪气。这需要创建平等的家庭氛围，不要因为孩子小就打着“疼爱”的名义包办代替、颐指气使，而要蹲下身子，平视孩子，以朋友的身份和他们沟通交流，这样的家庭环境会让孩子懂理、独立。

父母要做好自我成长

张旭东（中国青少年研究中心副编审）：其实，在孩子的青春期，父母的心理健康损耗比孩子大，多数时候父母没有跟上孩子心理成长的步伐。成人对孩子的身心变化和自身体力逐渐衰减的不适应，以及自身心理能量不足导致的精神能量失衡，是中年期的身心特点。

父母会欣然接受孩子个子比自己高出一头，但会因为孩子自主性的发展而紧张、因为孩子思想行为的独立而不安，但这是孩子寻找自我的必经过程。

这个阶段的孩子并不想也不能摆脱父母，他们面对许多矛盾和困惑，更希望得到父母精神上的理解和支持，更需要亲密关系给予充足的安全感。但父母的角色要随之调整，从起主导作用的教育者转变成陪伴者。 陪伴，意味着以孩子为主，以父母为辅。具体来说，孩子需要父母的信任、倾听和接纳。只有这样，才能建立亲子之间的亲密关系。

父母和子女有自然的亲子关系，但不一定能够形成亲密关系。亲密关系需要习得和经营，重点是关系的质量。建立亲子的亲密关系，其实是一个自我成长的问题，无论对于孩子还是父母，都要努力塑造健全人格，认识自己并自律，理解并包容对方。亲密关系有两个重要的支柱——沟通和边界，彼此既亲密又各自独立。

成长是一生的事情，做父母是一次重要的成长机会。 不要总盯着孩子，也把关注的眼光转向自己。父母需要从自己过去的成长中看到做父母的得失，结合对未来的判断和期望，处理好和孩子的关系；父母需要不断接触新生事物，通过学习、实践和反思实现自我成长，做好自己的心理建设，这是对青春期孩子重要的示范和支持。父母身心和谐发展，更有助于促进亲子关系。

来源：现代教育报

文字：王小艾 整理

编辑：现教姐